Le syndrome du “Je vais bien”

C’est ce sourire automatique quand tout s’effondre à l’intérieur.

Cette phrase qu’on répète pour aller vite, pour ne déranger personne :

« Ne t’inquiète pas, tout va bien. »

On a appris à être fort trop tôt.

À ne pas peser sur les autres.

À ravaler la peine avant qu’elle ne se voie.

Alors on a construit une armure…

Solide. Efficace. Admirée même.

Mais derrière cette protection,

il y a souvent un enfant intérieur qui n’a jamais eu le droit d’être fragile.

Un enfant qui aurait eu besoin d’être consolé,

porté, entouré.

Et si aujourd’hui, vous lui donniez enfin ce droit ?

Celui de dire :

« Je ne vais pas bien… et j’ai besoin de toi. »

Parce que la vraie force,

ce n’est pas de tenir coûte que coûte.

C’est d’oser déposer le masque,

et d’accepter d’être soutenu(e).

Et c’est souvent là

que la guérison commence.

Quand l’adulte prend dans ses bras

l’enfant qui, en dedans, n’en peut plus de faire semblant.

Je vous accompagne sur ce chemin d’amour de soi et de reconnexion à l’enfant intérieur.

Stage “L’Enfant Intérieur” – 16 au 20 février 2026 – Clermont-Dessous

Infos & inscriptions : www.plusdebienetre.com